Обсмеем свои страхи. Про Ятопода, Подобряка, Янепупу и Брякокука

Обсмеем свои страхи. Про Ятопода, Подобряка, Янепупу и Брякокука

Этот прием активно используется в методике «Симорон» и называется он «Переименование» . Суть его довольно проста. Если у вас есть тревожащая, то есть вызывающая какие-то сомнения или страхи ситуация, то прежде всего вы должны четко сформулировать свою проблему. Размер...

Читать далее

"Ёжик событий"

«Ёжик событий»; весёлое упражнение освободит от страха

Некоторые люди интуитивно давно нашли и используют этот прием. Например, ребенок, поздно возвращающийся домой, «прокручивает» в своей голове страхи – как могут наказать его родители. Если он рассмотрел и заранее пережил все варианты возможных наказаний, то, скорее всего...

Читать далее