3 секрета счастливых женщин / Про жизнь / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье

YouTubeGrabber 3.0 — импорт видео Youtube — YouTubeGrabber 3.0 превратит создание Вашего видеосайта в удовольствие!

3 секрета счастливых женщин.
И обзор красивых и недорогих бокалов, которые я купила на Wildberries (фирма REPAST Crystalite Bohemia )
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ :
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку

Как после 50 лет я похудела на 94 кг

Что я ем за день на диете

Ходьба для похудения

Мой дневной рацион

5 советов худеющим

Как бороться с голодом на диете

Лишняя кожа после похудения

БАДы с IHerb при похудении

Как сесть на диету и не сорваться

Мотивация для похудения, ты сможешь!

4 важные ошибки худеющих

Интервальное голодание

Закон Парето в похудении

Примерка одежды

Как поймать похудейскую волну
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)

#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

44 Комментарии
  1. Вера Николаевна

    Женское счастье!!Тема ценою в жизнь..А ведь не бывает счастливой семья,если в ней несчастна ЖЕНЩИНА!! У меня за спиной 50лет счастлиаого брака..Нет,конечно не идеального…а просто счастливого..Мы с мужем одноклассники. ..и чувства родились ещё в 16 лет..но никто не кинулся в постель..и поженились мы только в 20 лет когда муж закончил военное училище. Все счастливые браки одинаковы ,так считается..и рассказ был бы длинным..Из. Детства я вынесла,что женщина должна быть :всегда ухожена,и не только красиво одета..но и. как говорила моя мама:,,Всегда готова раздеться» Внутренне свободна, уметь справляться с жизненными ситуациями на позитиве, уважать человека которого Ты выбрала себе в спутники жизни. ибо не уважая его ,ты в первую очередь не уважаешь себя.. С самого младшего возраста я говорила своим мальчишкам:,, Будет счастлива Ваша мама будите и вы счастливыми». Не знаю откуда, но я была в этом уверена .Беззаветная материнская любовь ,но с понимаем,что ратут мужчины. Прошли их отрочество и юность. Ибо папа воспитывал больше личный состав,нежели собственных детей..но. Примером для них был всегда..Зато на внуках он точно оторвался!!
    Наша семейная жизнь была постоянной круговертью. Мы 13 раз меняли место жительства причем не только города но и страны..даже были два года,когда детей пришлось оставить родителям..Но никогда,мой муж не оставлял меня больше нежели на месяц..Ссорились ли мы? Обязательно!! Но всегда бурно мирились. Да я работала конечно по возможности кем то и где то ,. но по своей профессии математика. Очень мало. .Я всегда была на службе у семьи И мой муж всегда гордился мною и уважал за мой труд. После просмотра фильма,,Пара из будущего». (кто не смотрел обязательно посмотрите) я спросила себя:,,Готова ли я вернувшись назад, изменить что то в своей жизни?» И сама же себе ответила:,,Нет»»Кстати сегодня у наших лучших друзей однополчан Золотая свадьба..и с утра я окунулась в воспоминания..Счастье-это когда тебя понимают и ценят, в первую очередь,Когда ты счастлив ДОМА!! А женское счастье-это особая субстанция рождённая любовью,уважением,ублажением и снисхождением!!
    Желаю всем Дамам нашего города быть счастливыми.

    1. Olga Gusarova

      @Вера Николаевна Благодарю.

    2. Вера Николаевна

      @Olga Gusarova День добрый!! Ну какой здесь можно дать совет. Может быть он кому то и не понравится..ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЛЮБИТЕ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ,ВЫ У СЕБЯ ОДНА. Только любите по настоящему, станьте неиссякаемым источником вдохновения для своего мужа. И детям будет всегда тепло в этом круге любви. Как говорит мой супруг:,, Не обязана каждая женщина быть актрисой,а вот артисткой быть обязана!!» Играйте свои роли великолепно каждый день и будет Вам счастье !

    3. Ираида Ковалева

      Л

    4. Olga Gusarova

      Здравствуйте, Вера Николаевна. Вы- счастливая женщина!
      А какие советы Вы бы дали женщинам, чтобы быть счастливой в браке?

    5. Anna Birds

      Спасиб Вам за вашу историю и пример для подражания! Счастья Вам и здоровья! 🌺🌺🌺

  2. Пррпп Ропрпввпалоршг

    Ирина!А могла ты все это ,когда муж был рядом?

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      В начале знакомства с мужем и первые годы, когда я работала — ДА.
      В середине жизни — не очень.
      И, осознав свою ошибку, в последние 10-15 лет снова ДА 😁🌷🌿

  3. Альбина Альбина

    Здравствуйте! Всего 3 дня на вас подписана и уже полюбила вас всей душой! Я восхищаюсь вами! Вы моя очень сильная мотивация! Продолжайте в том же духе, вы прекрасны! Желаю вам долголетия, здоровья, счастья! 😘😘😘💗

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Большое СПАСИБО ✋😊🌿🌸🌷🍀🌺🌻

  4. Ирина Дроздова

    Ирина, какой же Вы теоретик. Оглянитесь на свою жизнь. В семье часто кто-то один берет ответственность на себя. И он молодец! И это тоже семья. И ему есть чем гордиться. А уважают ли и ценят ли его близкие — это вопрос совести этих близких.

  5. У камина с Татьяной - аудио рассказы

    …Только наша (русская) женщина может быть счастлива от того, что она лежит… и её никто не трогает!!!

    1. Лариса Казимировна

      Если кто то пишет от имени всех русских женщин, пусть оговаривает свой диагноз и номер палаты. Цитата.

    2. Галина ок

      @Денис Гавриленко а зачем кожу гидрокортизоном?

    3. Svetlana Tchobotova

      А почему обязательно надо подать, выходить замуж. Каждая женщина счастлива по-своему. И мне кажется, что не при чем тут «только русская…» После моего несчастного случая, мне плевать, что пол грязный, что посуды немытой гора. Сможем, помоем сегодня. А нет, до утра подождёт. Жизнь-это не самое главное чистый дом, хотя это тоже немало важно. Это, по-моему, счастливые люди, которые в нем живут ..

    4. Лариса Казимировна

      Ну почему ТОЛЬКО НАШИ БАБЫ, все хотят изгадить, прикрываясь этой фразой!!! «русские» обобщая все и вся. Татьяна, сидите у камина, а здесь все счастливы!!!

    5. Денис Гавриленко

      Оооо,как раз лежу,читаю и не хочу,чтобы меня трогали.Но понимаю,что сама и виновата.Слабая-не выходи замуж,не рожай,не лезь в дом-живи в квартире.Не хватает сил-могу кожу гидрокортизоном натереть,чтобы работать!(я Елена)

  6. Toma Prus

    Печально….что_то у нас в Датском королевстве не так…Проще поменять пол….(((

  7. Lana

    Ирина, на сто процентов согласна с вами,нужно дать семье здоровую маму и жену , а не замученную, вечно уставшую и недовольную женщину.Обязательно продолжать за собой ухаживать и расти (только не в ширь).Мужу меньше жаловаться на болячки и вообще некоторых вещей ему знать не нужно(должна быть загадка). Согласна с тем,что женщина обязательно должна выучиться и иметь специальность,чтобы мочь себя обеспечить,это придает больше уверенности в себе и муж не будет чересчур выпендриваться,зная,что она и без него справится.

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Доброе утро 🙂🍀🌷

  8. Марина Иванова

    Все так, Ирина, согласна, но для женского счастья этого недостаточно! Ведь для большинства женщин необходима семья! И, конечно, нужно уважать себя, ценить, не останавливаться в развитии, но… нужно ещё и научиться быть хорошей хозяйкой / а в наше время многие девушки не считают нужным перед замужеством научиться борщ варить, вот для интернета времени не жалко! /, уметь понять близкого человека, поддержать, проявить заботу! Можете написать, что это домострой и кидать тапки, но увы, это так!

    1. Музыка и Дети

      @Душечка Мурочкина о себе — это только один освещенный аспект, не сваливание всё в кучу, дорога, и не заставляйте Ирину делать мешанину из четких тем, которые Ирина мастерски освещает!

    2. Душечка Мурочкина

      @ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ но вы не говорите об этом. и получается, что женщина должна думать только о себе, а семья как-нибудь.

    3. Марина Иванова

      @Svetlana Tchobotova Конечно, не мешает! Как раз необходимо и то, и другое!

    4. Svetlana Tchobotova

      Я думаю, что одно другому не мешает

    5. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Да, конечно, это очень важно умение создать дома уют и комфорт.
      Я это люблю 🙂🌺🌿

  9. Люда Ковтун

    вы правы . перед вами та которая ставила себя на последнее место . Умная красивая . но семье фиаско . слишком всех любила . больше чем себя

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Желаю Вам счастья и любви к себе! 😊🌷🍀🌼

  10. Луиза Карпова

    Согласна с предыдущим оратором!!! На 100%! Так и делала с первым мужчиной , было все ок! А во втором мужчине растворились и стала ему не интересна, вот!

  11. ХУДЕЕМ ТАНЦУЯ! Моя диета День за Днём.

    Спасибо, Как всегда очень интересно и познавательно)

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Отличного дня 😊🌺🌿

  12. elena eliseeva

    Дорогие женщины,любите себя,и ,тогда вас будут любить!Ирина,вы правы!

    1. Лариса Казимировна

      Вас любили за что то? Печально. Любят потому что просто любят, а не за эгоизм. Никто не любит эгоисток. Ухаживать, следить за собой это да. Из прожитой жизни сделала вывод, любят чистых душой, радостных женщин, которые этой радостью умеют делится. Но часто женщины хорошие актрисы, и поэтому мужчина увидев, что под овечьей шкурой злобная волчала, делает ноги. Но и мужики есть еще те приживалы. Все индивидуально.

  13. Марина Яцевич

    С удовольствием смотрю ваши видео,спасибо !!!!!

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      И Вам спасибо 😊🌷🍀🌼

  14. Вера Зайцева

    Пошла реклама

  15. Alla Nazarenko

    🌈🕊🌸🌸🌸

  16. Татьяна Кухлий

    Дорогая Ирина! Я в воссторге от ваших передач! Вроде бы ты и сама все пониманшь,но иногда нужен толчок,извините,под зад.С вами так интересно! И очень полезно общаться! Спасибо за «встряску»!Дам послушать своей дочери.

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Большое спасибо 🙂🌷🍀

  17. Марина Кузнецова

    Ирина, добрый день! Скажите, пожалуйста, а у Вас есть внуки?

  18. Liudmila Schreiner

    Полностью с Вами согласна!

    1. ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

      Доброе утро ✋😊🍀🌺🌼

  19. Ирина Пагубко

    Согласна на 💯

  20. НатальЯ НатальЯ

    7:39 да роли у мужчины и женщины разные. Давайте не будем их путать.

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.