Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины

Сутулость, зажатость, асимметрия плеч и другие проявления нарушений осанки существенно портят внешний вид. Плюс окружающим кажется, что ты не уверена в себе. К тому же круглая спина визуально принижает (делает рост ниже), прибавляет несколько лишних килограммов, а грудь кажется меньше. Даже прокачанное тело…
Подробнее...

7 случаев, когда изменение вкусовых ощущений говорит об опасном заболевании

Наши рецепторы способны различать 5 основных вкусов: кислый, сладкий, соленый, горький и умами (пикантный, ближе к мясному). Все остальное лишь ощущения, приближенные к вкусовым. Их тоже различают, деля на жгучий, терпкий, жирный и металлический привкусы. А вот искажения или потеря этих вкусов и ощущений могут быть признаком серьезных заболеваний…
Подробнее...

«Поза воина»: 7 полезных Instagram-аккаунтов инструкторов по йоге

Если у тебя совсем нет времени ходить в зал, а поддерживать себя в форме нужно, делай это, не отходя от компьютера. Специально для тебя мы собрали лучших пользователей Instagram, которые показывают асаны и объясняют тонкости их выполнения.…
Подробнее...

Кровавая история: что означают сбои в месячных

У каждой из нас такое было — что-то не так. То «льет как из ведра», то внезапная задержка (кошмар!), то начинается не вовремя, когда «ничего не предвещало»… Что означают все эти симптомы — этот вопрос мы задали гинекологу.…
Подробнее...

Как выглядеть эффектно

Чтобы выглядеть эффектно, нужно обязательно поддерживать здоровье вашей кожи. Кроме того, очень важным является правильное нанесение косметики, чтобы она подчеркивала вашу красоту, и вы смотрелись естественно.…
Подробнее...

Самые удачные стрижки для вьющихся волос

Длинные вьющиеся волосы всегда выглядят настоящим богатством. Благодаря их специфической структуре создается впечатление, что волос много, но создание прически нередко вызывает определенные трудности у их счастливых обладателей. Существуют стрижки, которые не только подчеркивают красоту вьющихся волос, но также…
Подробнее...