free phone hookups hookup sites totally free reviews sex free step sister free married hookup sites

Как бороться с плохим настроением? Три способа от Надежды Ангарской

Межсезонье — пора хандры и снижения активности, а еще обострения хронических заболеваний. Поднять себе настроение в дождливые и пасмурные дни поможет четкий план действий, такой, как у Надежды Ангарской.

Как бороться с плохим настроением? Три способа от Надежды Ангарской

Надежда Ангарская

Социальные сети — кладезь мудрых (и не очень!) советов на любой случай жизни: от выбора червей для рыбалки до покупки бриллиантов за баснословные деньги. Звезды шоу-бизнеса тоже во многом специалисты, и многомиллионная аудитория к ним прислушивается.

Например, у Надежды Ангарской много поклонников, которые прислушиваются к ее советам на тему похудения, ведь она смогла сбросить 46 килограммов, поэтому ей верят. На днях артистка рассказала, как борется с плохим настроением.

1. Начинаю хвалить себя, напоминать про свои победы, сразу становится легче и на душе спокойнее, и вот я уже готова к новым свершениям.

2. Моя бесконечная мотивация — это семья и ребенок, когда вспоминаю, для кого я все это делаю, сразу открывается второе дыхание.

3. Радую себя любимую шоппингом, вот например, из последнего — купила сумочку.

Как бороться с плохим настроением? Три способа от Надежды Ангарской

Надежда Ангарская

Фанаты отметили, что советы Ангарской, как всегда, в точку, а кто-то рассказал и о своих. Например — полноценный сон, он отлично лечит хандру и является профилактикой переедания, что осенью случается довольно часто. Также в качестве профилактики плохого настроения назвали встречу с подругами, танцы, прогулки и медитации. А чем спасаетесь вы?

Как бороться с плохим настроением? Три способа от Надежды Ангарской

Если осенью тянет к холодильнику: три пищевые привычки от Беллы Потемкиной

Подарки и скидки для наших читателей

Источник: eva.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.