Минус 46 кг за 10 лет: Надежда Ангарская рассказала правду о своем похудении

Актрисе Надежде Ангарской постоянно задают вопросы, как ей удалось снизить вес и сложно ли его удерживать. Звезда решила приоткрыть тайну своего преображения, рассказав, какой непростой путь прошла.

Надежда Ангарская

Публике очень сложно угодить: когда женщина стройная, фанаты умоляют съесть пирожок, прибавив килограмм-другой, а то и громогласно ставят диагноз «анорексия»; представительницы же прекрасного пола с формами регулярно слышат, что им пора зашить рот, перестать есть и заняться наконец-то собой.

Надежда Ангарская долгое время была среди тех звезд шоу-бизнеса, кому советовали худеть. Когда она заметно снизила вес, ее формами тут же озаботились, посчитав, что она изнуряет себя голодовками и физическими нагрузками. При этом большинство подписчиков артистки постоянно задается вопросом, как ей удалось так кардинально поменять размер одежды, а, главное, как удается удерживать результат. На днях звезда решила ответить всем и сразу.

«На 46 кг я похудела примерно за 10 лет.

Это вечная борьба: -15кг, +5кг, -10кг, +10кг. Прям тяжелый процесс… Во время беременности я набрала 22 кг, при том, что до этого было уже минус 30 кг.

Что я делала:

1-ое и самое главное — это правильное питание — от него зависит 80% результата/

2-ое — спорт помогает снизить инсулин и сахар, а значит организму уже не нужно будет много сладкого.

Снизить инсулинорезистентность также очень важно, в этом большая заслуга моего эндокринолога.

И этот путь продолжается, я все еще иду к своему желанному весу»

Надежда Ангарская

Надежда добавила, что когда похудела на 30 килограммов, почувствовала себя прекрасно, настоящей Дюймовочкой. Она призвала всех, кто также снижает вес, не опускать руки. Откаты и срывы возможны, ведь мы живые люди, у всех бывают стрессы. Эта борьба бесконечна, констатирует Ангарская.

Поклонники пожелали Надежде дальнейших успехов, а еще констатировали, что сегодня она действительно прекрасно и очень соблазнительно выглядит.

Источник

Источник: milayaya.ru

Напишите комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.