ПитаниеПольза овощей, зелениЧем полезна свекла?23.02.2017Добавить комментарий Содержит щавелевую и яблочную органические кислоты, магний, кальций, калий, железо, марганец, йод, витамины С, В1, Р, В12, РР. И большое количество фолиевой кислоты, помогающей бороться с депрессией и подавленным настроением. Норма в день:1 небольшая свекла.Как есть?В отварном виде, делать салаты и винегреты.По материалам-tvoyaizuminka.ru Комментарий Facebook