Стручковый горох; полезные свойства; польза и вред; рекомендации, как приготовить; рецепты блюд

Стручковый горох; полезные свойства; польза и вред; рекомендации, как приготовить; рецепты блюд

Употребление гороха снижает вероятность развития онкологии, инфаркта, гипертонии. Белок, который содержится в горохе, препятствует преждевременному старению, необходим для кожи. Горох прекрасно очищает организм от токсинов, т. к. содержит большое количество...

Читать далее

Вигна поможет при отеках и в похудении

Вигна поможет при отеках и в похудении

Вигну можно использовать в питании при диетах, что позволяет избавиться от лишних килограммов и сохранить идеальную форму. Рекомендуется применять эти бобовые при ожирении.

Читать далее

Калорийность вареной кукурузы и диетические свойства

Калорийность вареной кукурузы и диетические свойства

Кукуруза – источник витаминов группы В, которые, как известно, обладают антистрессовым действием, тем самым положительно отражаясь на функционировании нервной системы, сердца, мускулов и на синтезе красных кровяных телец.

Читать далее

Чем полезны хлебцы: выбор и использование в диетическом питании

Чем полезны хлебцы: выбор и использование в диетическом питании

В обычном понимании слово «диетический» означает низкокалорийный. Но назвать хлебцы низкокалорийным продуктом невозможно. Калорийность их составляет около трехсот килокалорий на сто граммов, то есть практически приближается к хлебу.

Читать далее